高糖食物耐饿效果差还上瘾-【新闻】

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

现在人不知不觉就惹上了高血压、高血脂、高血糖等慢性疾病，逐渐不敢靠近高糖食物了。但又有一种认为，高糖食物有耐饿的效果，是早餐的不错选择。

最近一项新的研究发现，高糖食物不仅没有想象中耐饿，而且还可能会上瘾，无法控制冲动。

高糖食物做餐选，在用餐4小时候的耐饿程度，还不如哪些蛋白质、纤维含量丰富、碳水化合物少的食物。

研究还发现，高碳水化合物的餐物在用餐4小时后，会更强烈地刺激和饮食冲动、自我奖励有关的脑部区域。

因此，高糖食物并不耐饿，反而会吃掉更多的食物。

这篇由哈佛医学院和波士顿儿童医院研究人员连手完成的研究报告，本周将发表于《美国临床营养杂志》(AmericanJournalofClinicalNutrition)。

（实习编辑：卓少址）

辽宁角钢焊接机

海口厂旗

四川蓝色