冬季懒人快速减肥秘籍四招完爆减肥攻略月瘦10斤变女神-【新闻】

发布时间：2021-04-05 21:36:01 阅读：次来源：榛子厂家

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一日五餐

冬天天气寒冷，为了保暖，人们往往变得很有食欲，这就加剧了发胖的危险，所以有的人说冬季是屯积脂肪的季节，其实冬季减肥小编建议你一日5餐，为什么呢？每隔几小时少量进食能快速提升身体代谢率以及对热量的需求，比起一日三餐的饮食习惯，一日5餐对于减肥更加有益哦！