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冬季懒人快速减肥秘籍四招完爆减肥攻略月瘦10斤变女神-【新闻】

发布时间:2021-04-05 21:36:01 阅读: 来源:榛子厂家

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一日五餐

冬天天气寒冷,为了保暖,人们往往变得很有食欲,这就加剧了发胖的危险,所以有的人说冬季是屯积脂肪的季节,其实冬季减肥小编建议你一日5餐,为什么呢?每隔几小时少量进食能快速提升身体代谢率以及对热量的需求,比起一日三餐的饮食习惯,一日5餐对于减肥更加有益哦!

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