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【消息】冬季最有效的八款自制减肥瘦身茶

发布时间:2020-12-25 23:53:48 阅读: 来源:榛子厂家

冬季最有效的八款自制减肥瘦身茶

自制瘦身去脂茶:桃花茶

材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。

做法:先做好一壶热水,然后把所有的材料都置于杯中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟即可,此茶可以反复冲泡4次。

功效:可以消解腹部脂肪,还有美白的功效。

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冬季最有效的八款自制减肥瘦身茶

自制瘦身去脂茶:普洱茶

材料:普洱茶适量,菊花5朵。

做法:先做好一壶热水,把材料用热水冲泡。

功效:可以帮助消化,有效刺激人体的新陈代谢,加速分解小腹的赘肉。

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冬季最有效的八款自制减肥瘦身茶

自制瘦身去脂茶:决明子茶

材料:决明子6克,甘草5克,陈皮5克。

做法:用开水冲泡这些材料即可饮用。

功效:调理脂肪代谢,加速腰部脂肪分解。

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冬季最有效的八款自制减肥瘦身茶

自制瘦身去脂茶:金银菊花山楂茶

材料:山楂5克,金银花3克,菊花5朵。

做法:用开水冲泡这些材料即可饮用。

功效:能够速瘦腰,还可以排除多余脂肪和水分。

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冬季最有效的八款自制减肥瘦身茶

自制瘦身去脂茶:纯荷叶茶

材料:荷叶1包。

做法:荷叶的叶子不好太大,把荷叶放到杯子里,导入热水,盖上盖子,5分钟后即可引用。

功效:纯荷叶茶没有添加任何东西,将瘦身甩脂的功效发挥至最大。

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冬季最有效的八款自制减肥瘦身茶

自制瘦身去脂茶:山楂茶

材料:山楂,500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克。

做法:将以上材料碾成细末,平均分为10包,每日饭后取1包以沸水冲泡,代茶饮。

功效:每天饭后喝,能去油、润肠,而且还有通便的功效。

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冬季最有效的八款自制减肥瘦身茶

自制瘦身去脂茶:荷叶玫瑰茶

材料:荷叶3克,炒决明子6克,玫瑰花3朵。

做法:开水冲泡这些材料即可饮用。

功效:荷叶有利水、消脂功效,和中药起冲泡瘦身力更强,瘦腰效果也会更加明显。

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冬季最有效的八款自制减肥瘦身茶

自制瘦身去脂茶:橘皮荷叶茶

材料:荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量。

做法:把这些材料一起泡水或用水煮着喝都可以。

功效:秋冬季天气太冷,橘皮荷叶可以帮助加快燃烧体内脂肪和回暖身体。

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