肾结石是怎么形成的 6大原因全面解析肾结石

肾结石属生活常见疾病，每个年龄阶段的人都有可能换上肾结石。那么肾结石是怎么形成的呢?肾结石的形成原因有哪些?其实肾结石和个人的生活习惯以及身体内分泌有关系。因为肾结石的形成，体内钙离子含量高，形成的肾结石就越多。下面一起去看看肾结石是怎么形成的吧!

肾结石有什么症状

肾结石最主要的症状是疼痛和血尿，疼痛可为钝痛或剧烈绞痛。

这些症状主要取决于结石的大小、部位、造成梗阻的程度及有无感染。少数无梗阻或轻度梗阻而无感染的结石，多无症状，甚至已引起肾功能损害仍无感觉。在偶然做“B”超、腹部X线或CT检查时才发现。（详文可参考：肾结石有什么症状）

肾结石是怎么形成的

1生活饮食不当导致肾结石

生活习惯不好，喝水少，没经常运动，喜欢吃高热量或者重口味的食物，是引起肾结石的原因之一。

高热量或者重口味的食物有以下几类：

油炸类：高热量的油炸，焙烤食品脂肪含量很高 方便面、汉堡包、焙烤食品(面包)、速冻食品、炸鸡块、牛肉片、火腿肠等。

饮料类：包括啤酒、汽水、可乐、果汁、速溶咖啡等。

小吃类：如炸薯条、色拉、虾片、果仁、冰激淋及其他油炸膨化食品，美食烧烤等。

2体内草酸含量太高造成肾结石

形成肾结石的病因之一就是体内草酸含量太高。草酸积存太多，更容易造成肾结石。少吃含草酸食物，多喝水运动，可以有效预防肾结石。

含草酸的食物：

蔬菜类：菠菜、芹菜、茭白、莴笋、甜菜、芹菜、青椒、香菜、竹笋、番茄。

水果类：橘子、李子、葡萄、无花果干、核果。

医生通过研究发现：200克菠菜中，含草酸725.6毫克，如果一人一次将200克菠菜全部吃掉，食后8小时，检查尿中草酸排泄量为20-25毫克，相当于正常人24小时排出的草酸平均总量。