瞧一瞧：老人头晕血压高怎么办【阅读】_1

脾胃衰弱是现现在大多数人会呈现的问题，常见症状为病程较长，泄泻时轻时重、或时发时止，大便稀溏，色淡无臭味，夹有不消化食物残渣，食后易泻，吃多后见腹胀、大便多，平素食欲不振，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，舌质淡，苔薄白，脉虚无力。患有脾胃衰弱最重要的便是健脾祛湿补肾，而一样平常生活中良多事物都具有这些功效，下面我们就针对健脾祛湿补肾食物为大家复杂介绍一下。

健脾祛湿补肾食品

1、冬瓜：冬瓜性味甘、淡、凉，能利水消肿，消热解毒。适用于口干、水肿、小便不利等人士。冬瓜中含钠较低，故有明显的利尿感化，可隔绝碳水化合物向脂肪转化，并减少水钠潴留，消耗体内脂肪，为肾脏病人、浮肿病人的抱负蔬菜。夏季人们总感觉容易上火，口干多汗、胃口不佳，来一碗冬瓜薏米排骨汤吧。这道汤不只可以消暑祛湿，还可以补充营养、消除浮肿，并且还能美白润肤的成效哦，长短常合适夏天的汤品。

2、淮山：山药味甘而性平，入脾、肺、肾三经，老人头晕血压高怎么办。具有健脾、补肺、固肾、益精等多种成效。在历史上与牛膝、地黄、菊花并称为“四大怀药”远销海外，并有“四大怀药淮山居首，淮山家族铁棍为王”之说。用淮山搭配其他食材有很好健脾祛湿功效。富含18种氨基酸和10余种微量元素及其他矿物质，所以不仅可以健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨，还能增强人体免疫力，益心安神，宁咳定喘，延缓衰老、养颜。

3、燕麦：燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，共同纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可参加其他食材，如苹果、葡萄干，营养又能促进排便!

4、玉米：玉米具有调中开胃、降浊利尿等功效，就成了最常见的，也是最适合夏季祛湿的食品。玉米可以说养分是非常丰厚的，含钙量可以和牛奶媲美，丰厚的维生素E可起到加重动脉硬化、脑功能衰退、皮肤朽迈等成效;较多的膳食纤维，有润肠通便之功，能减速致癌物质和其他毒物的排出;丰富的烟酸，能低落血清胆的浓度、甘油三酯等;含有的玉米黄素，可有效的对抗老年性视网膜黄斑病变。老人头晕血压高怎么办。

出现脾胃虚弱轻者会腹泻不止，如果病情严重可能会招致很多胃部疾病的诱发，如消化不良、急慢性胃炎、反流性胃炎、胃溃疡等;脾胃虚寒，人的体质下降，各种胃肠疾病，就容双胞胎子女抚养
易接踵而来。不仅如此，脾胃衰弱严重会导致睡眠障碍，因此及时用药调度是关键。

健脾祛湿补肾建议服用健延龄，健延龄是闻名的京城四大名医施今墨师长教师的遗方，中央首长涉外继承
保健方，众多名流服用。健延龄全方由熟地黄、制何首乌、黄精、黑豆、黑芝麻、侧柏叶、黄芪、山药、茯苓、芡实、西洋参、天冬、麦冬、紫河车、珍珠、琥珀、龙骨17味药组成，方中西洋参能补气养阴，又有清火生津之功。何首乌、黄精能补肝肾。益精血，并有滋肺、和脾、润肠之功。芡实、龙骨、镇惊安神、固涩精气、以滋肾精而养肝血;黄芪补气升阳、又有生上行水之效。紫河车能补精助阳、益气养血;琥珀、珍珠有镇心、定惊安神。琥珀尚能活血散瘀。利尿通淋、珍珠又能明日通翳，解毒生肌、茯苓能利水渗湿、健脾宁心;熟地黄滋阴补血、益精填髓。黑芝麻、黑大豆、补益精血、补水解毒。侧柏叶凉血、止血，生须乌发、二冬养阴润肺、清心清胃。

全方重视滋阴养精为主，辅以益气补神，两者统筹，主次分明。全方以何首乌、黄精，补肝肾、益精血为君药。臣以熟地黄、芡实、紫河车、黑芝麻补益精血，滋养肝肾，养血填精助君药增效;黄芪、茯苓、山药、补气助阳，健脾生血;西洋参、天冬、麦冬补阴中之阳，养阴生津，使阴阳相济。佐以珍珠、琥珀、龙骨、宁心安神;侧柏叶凉血、止血、生须乌发。使以黑大豆活血利水，下起通经，与以上补益药相伍，使以补而不滞，并使补之，气血周行全身以濡养之。以上十七味药相配严谨，相抱相守，大补之中佐以清消之品，使其补而不腻，诸药合用，阴阳并调，相得益彰，具有填精髓，养气血，调脏腑，固本元之功效，用于精气虚乏、阴血亏损所致神疲乏力，食欲减退，健忘失眠，头晕耳鸣等及放、化疗后白细胞增加症、高血脂症见上述证候者。

以上内容就是针对“健脾祛湿补肾食物”的复杂引见，相信大家都有了一定的理解。中医夸大，因为每个人的体质和喜好有所不同，选择哪种祛湿食品，因人而异。另外，大家可以根据自己的口味和喜好选择烹调方法，老人头晕血压高怎么办。