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眼睛为什么会肿

发布时间:2021-05-16 02:15:21 阅读: 来源:榛子厂家

引起睡觉眼睛浮肿的原因及避免对策

1睡觉前喝大量水引眼睛浮肿

原因:很多人因为晚饭过咸或者有多喝水的习惯,导致睡觉之前喝大量的水,导致第二天醒来以后眼睛肿了,这是因为睡觉之前大量喝水容易脏成肾脏的负担,导致眼睛眼睛或脸浮肿。

对策:在睡觉之前的4个小时内不可以大量喝水,尤其在睡觉前的1个小时内,是不建议喝水的。

2睡觉枕头过低引眼睛浮肿

原因:睡觉的时候,很多人习惯用低枕头,这是因为低枕头避免落枕,而事情皆有利弊,低枕头在避免落枕的同时也让水分聚集在眼部,导致眼睛肿了。

对策:睡觉的枕头可以选择适当选择高的枕头,枕头的软硬程度不能太硬更不能太软,即可有效避免眼睛浮肿。

3睡觉前玩手机引眼睛浮肿

原因:这是因为手机屏幕会发出静电,长时间的用眼以及在手机发出静电的作用下,会刺激眼睛中的泪腺,从而分泌出眼泪,导致第二天醒来眼睛肿了。

对策:睡觉前玩手机不仅会刺激眼睛还会影响睡眠质量,所以在睡觉前要养成不看手机的习惯,在睡觉之前可以将手机放在房内的桌子上。

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土豆片可消眼睛浮肿

做法:将土豆削除土豆上的皮后,将土豆切成片状后,敷在浮肿的眼睛上15分钟,即可消除眼睛浮肿的问题。

原因:因为土豆中含有大量的淀粉,主要治疗液体外渗,具有高渗透的作用,因为可以缓解局部的肿胀,又因为土豆内含有丰富的B族维生素,其中维生素B2参与糖、蛋白质及脂肪的代谢,可保护皮肤免受炎症侵害,而维生素B1能激活胆碱乙酰化酶,有维持神经系统的功能及抗神经炎的作用。马铃薯内的胆甾烷衍生物茄碱,可渗于皮下组织及血管内,加快血液流通起到较强的活血化瘀、消肿止痛作用。

一觉醒来眼睛肿了热敷可解决眼睛浮肿

做法:在第二天早上醒来发现眼睛睡肿了,可以打一盆热水,然后将毛巾放在热水中,然后拧干有热度的毛巾,然后敷在浮肿的眼睛上10分钟,则可消除眼睛浮肿。

原因:因为热敷可以促进血液循环,从而达到快速消除眼睛浮肿的速度,用热敷的原因是因为眼睛经过一整晚长时间的沉淀,只有热敷才能达到消肿的效果。

眼睛磕碰或刚哭肿冰敷解决眼睛浮肿

做法:在冰箱的冰冻层中取出冰块,用毛巾包裹住冰块,然后敷浮肿的眼睛,10分钟后眼睛可以立刻消肿。

原因:冰敷可以有效针对刚发生的浮肿进行有效的消肿作用,因为冰敷促进刚浮肿地方血液循环。

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热盐水敷眼可消除眼睛浮肿

做法:在500毫升的温水中(40°就可以)放入一茶匙的盐,把它搅拌均匀。把纱布放到盐水中浸泡,让它充分吸收盐水。之后把纱布叠成适当的大小,敷在眼睛上20分钟就可以了。

原因:用热盐水消除眼睛浮肿的原因是利用高渗透压的原理,把浓度高的盐水敷在眼睛上,迫使眼部的水分从眼部引流排走。需要注意在热敷的时候同样对温度进行把握,不要烫伤眼睛皮肤。

喝菊花茶可消除眼睛浮肿

做法:如果有黄山贡菊可以用3~5朵菊花,以热水冲兑后,待茶冷后直接服用即可消除眼睛浮肿。

原因: 《神农本草经》认为,白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹,久服利气,轻身耐劳延年。”菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。

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