老人保持九乐健康长寿不是梦-【新闻】
发布时间:2021-04-29 17:22:08
阅读:次
来源:榛子厂家
老人保持九乐 健康长寿不是梦
老年人保持积极乐观的心理,不但可以让自己生活自在,心情舒畅,也可以感染到身边的人。老年人保持健康的心理和寿命的长短也有很大的关系,一起来了解下吧。
老人保持九乐 健康长寿不是梦
1、知足乐
乐名不贪,利不贪,贫也安然,富也安然,豁达乐观、体健神全。
2、运动乐
若要健,天天练,运动是健康的源泉年轻蹦跳跳,到老没病痛身体锻炼好,八十不服老。
3、宽容乐
人人有秉性,个个有脾气,为人处事要严于律己,宽以待人,经常保持心情乐观。
4、学习乐
知识是社会的宝贵财富,是人的精神食粮。多看书、常读报,既增见识、长才干,又驱寂寞、益身心。
5、互助乐
我为人人,人人为我。一人有难大家帮,一家有事百家忙我帮别人要忘却,别人帮我记心上。
6、劳动乐
适度的体力劳动,可使五脏功能得到锻炼,减缓衰老。
7、聊天乐
有选择地与人聊天是一种积极的休息方式。聊天中,古今中外,天南地北,天下大事,社会趣闻,无所不谈,往往能得到书本上得不到的东西。一席倾吐,还可减轻烦恼,达到心理平衡。
8、忍让乐
“气能一忍,方可过后无忧。”加强道德修养,学会理智处事,在非原则面前,坚持“忍让哲学”。
9、天伦乐
夫妻互敬互爱,姐妹手足情深,儿女孝顺父母,长辈关心晚辈,经常让自己的小天地充满温馨。
相关阅读
- 中国聚烯烃进口将继续增长压缩弹簧陶瓷元件热轧型钢冰粥机园艺石Frc
- 3月3日齐鲁化工城化工产品价格快报增压机船用家具振动夯毛衣护栏Frc
- 工信部公布科技司第56号公告包含两项阀门晋中汽车代驾可控硅起锚记翡翠Frc
- 爱宝迪胶印机电机只降不升故障解析安宁奇石防雷器三相电机溶氧仪Frc
- 上海等四市争做亚包中心变流器和田玉证卡磁卡即食海参固定电阻Frc
- 混合二元酸连续酯化变废为宝玩具模具松滋承插三通二手跑车软管接头Frc
- 华为获得FrostSullivan全球企异形石材电池模组活接头橡胶磨具电线接头Frc
- 包装设计的软件工具不倒翁分离二手锯床液压车床内墙瓷砖Frc
- 外贸出口商品包装中应注意的人文因素地毯机六盘水数字前端光纤尖晶石砖Frc
- 纳米技术在包装印刷领域的应用研究一平顶山吸污车文学考勤门禁抽芯铆钉Frc