榛子厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
榛子厂家
热门搜索:
产品介绍
当前位置:首页 > 产品介绍

孕妇仰泳可以增强妈妈体质

发布时间:2022-07-06 04:28:22 阅读: 来源:榛子厂家
孕妇仰泳可以增强妈妈体质 孕妇仰泳可以增强妈妈体质 孕妇经常发生腰痛和坐骨神经痛,为了预防这些毛病,必须进行适当的体育锻炼。英国运动专家指出,游泳能改善心肺功能,增加身体的柔韧性,增强体力,是一种适合孕妇进行的运动。

研究人员指出,孕妇怀孕5-7个月最适宜游泳,因为胎儿这时候已经稳定,各器官生长到位,生理功能开始发挥作用。

孕晚期,为避免羊水早破和感染,应停止游泳运动。孕妇应该选择仰泳,在水中漂浮、轻轻打水都是不错的锻炼姿势,可以缓解腰痛;另外,训练时不宜剧烈动作,避免劳累,最好有专职人员在场.

(实习

第五日综合征概述
水杨酸盐类中毒的发病原因有哪些
溃疡性结肠炎性关节炎治疗前的注意事项
我们应该如何对哮喘进行检查